Nh?ng h?p ch?t này có tác d?ng t?ng c??ng s?c kh?e, b?o v? h? th?ng mi?n d?ch kh?i b?nh ung th? và gi?m cholesterol. B?n có th? n?u n??c c? c?i ho?c h?t c? c?i u?ng ?? c? th? ?ào th?i ??c t? nhanh h?n. - N?u cháo b?i b? s?c kh?e cho ng??i ?m y?u